Boka psykolog i Stockholm

I en värld som ständigt förändras och där utmaningarna aldrig tycks ta slut är psykologins roll mer relevant än någonsin. Hos Familjeterapeuterna i Stockholm förstår vi att livet ibland kan kännas överväldigande. Oavsett om det handlar om stress på jobbet, relationsproblem, eller andra personliga utmaningar är vi här för att erbjuda stöd och vägledning. Att söka hjälp från en privat psykolog i Stockholm är inte bara ett steg mot bättre psykisk hälsa, utan också en investering i din livskvalitet.


Kontakta oss

Vad kan en psykolog hjälpa dig med?

En psykolog kan erbjuda mer än bara ett lyssnande öra. Genom evidensbaserade terapiformer och personligt anpassade behandlingsplaner kan vi hjälpa dig att:

  • Hantera och minska ångest och depression

  • Förbättra relationer och kommunikationsfärdigheter

  • Hantera stress på ett bättre sätt

  • Lära dig handskas med trauma och bearbeta gamla sår

  • Öka din självkänsla och ditt självförtroende

Välj den bästa psykologen i Stockholm

Att hitta rätt psykolog i Stockholm är avgörande för din terapiprocess. Hos Familjeterapeuterna har vi ett team av erfarna psykologer som specialiserar sig på en rad olika områden. Vi matchar dig med bästa psykologen för dig här i Stockholm som bäst passar dina behov och mål, för att säkerställa att du får den mest effektiva behandlingen.


Din psykolog i Stockholm hjälper dig hitta en lösning

Många upplever utmaningar i arbetslivet, och dessa utmaningar varierar från person till person. Att söka stöd hos en psykolog kan vara ett effektivt sätt att hantera dessa svårigheter, vilket möjliggör för dig att känna mindre stress och oro i din yrkesroll.

Under samtalsterapin tar psykologen sig tid att lyssna på dina erfarenheter och kan ställa följdfrågor för att få en djupare förståelse för din situation. Baserat på denna dialog, erbjuder psykologen vägledning och strategier som är skräddarsydda för just dig, med beaktande av din unika personlighet och omständigheter, snarare än att föreslå en universallösning som kanske inte passar alla.

Investera i din personliga utveckling

Att investera i psykologisk rådgivning är att investera i dig själv. Du lär känna dig själv och kan lättare komma underfund med vad som är viktigt för dig, i vilken riktning av livet du vill gå och så vidare. Våra privata psykologer i Stockholm erbjuder en konfidentiell och stödjande miljö där du kan utforska dina tankar, känslor och beteenden. Genom att arbeta tillsammans kan vi hjälpa dig att uppnå personlig tillväxt och en djupare förståelse för dig själv.

Terapi med anpassad behandlingsplan

Att välja privat psykolog i Stockholm öppnar dörren till en värld där du har större kontroll över din egen behandlingsprocess. Det innebär att du har friheten att bestämma behandlingens längd och välja den terapimetod som känns mest relevant och effektiv för just dig. Flexibiliteten är särskilt värdefull för dig som önskar en djupare inblandning i utformningen av din behandlingsplan, fri från de begränsningar som ofta följer med standardiserade vårdplaner. Tack vare ett nära samarbete med din psykolog i Stockholm kan ni tillsammans utforma en personligt anpassad behandlingsplan som tar hänsyn till dina individuella behov, mål och livssituation.

Utvidgade behandlingsalternativ när du betalar privat

Som privatbetalande klient hos oss får du tillgång till ett brett spektrum av behandlingsmetoder utöver de traditionella terapiformerna som PDT, KBT och IPT. Vi erbjuder avancerade terapiformer såsom Emotionellt Fokuserad Terapi (EFT), Integrativ Beteende Parterapi (IBCT), Systemisk Terapi och Lösningsfokuserad Terapi.

Parterapi

Parterapi hos Familjeterapeuterna är en djupgående och transformerande process som syftar till att stärka banden mellan par genom att adressera och omforma de negativa samspelsmönster som ofta utvecklas i nära relationer. Denna terapiform erkänner de grundläggande behoven av både närhet och anknytning samt autonomi och självständighet inom ett förhållande. Många par upplever en balansakt mellan dessa behov, vilket kan leda till upprepade negativa mönster där avstånd, besvikelse och ilska gradvis byggs upp.


I parterapi med en av våra psykologer i Stockholm blir det möjligt för paret att inse att det är dessa destruktiva mönster, snarare än partnern, som behöver förändras. Terapin fokuserar på att utveckla ett mer funktionellt samspel där båda parter kan förbli sina unika jag samtidigt som de upplever närhet, innerlighet och en känsla av gemenskap.

Läs mer om parterapi


Familjerådgivning

Familjerådgivning hos Familjeterapeuterna är en viktig resurs för familjer som stöter på utmaningar i sina relationer. Denna tjänst är utformad för att vara stödjande och rådgivande, med ett starkt fokus på barnperspektivet, vilket är centralt i arbetet med familjer. Familjerådgivningen är avsedd att vara kortvarig, vanligtvis mellan 1 till 5 sessioner, men även denna begränsade tid kan leda till betydande positiva förändringar inom familjen.

Familjerådgivning kan vara särskilt användbar i olika skeden av en familjs liv, där behoven och utmaningarna kan variera stort. Det kan handla om allt från konflikthantering i hemmet, skolan eller på arbetsplatsen, till oenighet om barnuppfostran, stressrelaterade problem, kommunikationssvårigheter mellan familjemedlemmar, eller att navigera genom kriser som kan uppstå när svåra händelser inträffar. Familjerådgivningen är tillgänglig för individer från 18 års ålder och kan inkludera olika familjekonstellationer såsom syskon, föräldrar och partners.

Läs mer om familjerådgivning



Förebygg mental ohälsa med en bra psykolog i Stockholm

Att förebygga mental ohälsa är en resa som kräver förståelse, tålamod och rätt stöd. Med en erfaren psykolog i Stockholm vid din sida kan du navigera genom livets utmaningar med större lätthet och förtroende. Tänk dig en plats där du känner dig helt förstådd och stöttad, där varje ord du delar bidrar till din väg mot välbefinnande. Det är precis den miljön vi strävar efter att skapa för dig. Vår varma och inbjudande atmosfär är grundad på empati och kunskap, där vi tillsammans utforskar och stärker din inre resiliens. Att ta steget mot att förebygga mental ohälsa är ett tecken på styrka, och med rätt psykolog i Stockholm kan du upptäcka nya sätt att blomstra i alla aspekter av ditt liv.

Du är inte ensam!

Många personer tvekar inför mötet med en psykolog. Ibland kan man känna att man säkert skulle klara av utmaningarna på egen hand, man är rädd för att öppna upp sig för en total främling eller man kan tycka det känns pinsamt att besöka en psykolog av olika anledningar. Men det är oerhört viktigt att betona hur många som känner exakt samma sak som du och som går igenom samma saker i livet i precis detta nu eller har gjort det tidigare. 



Kontakta Familjeterapeuterna - din psykolog i Stockholm

När du känner att det är dags att ta nästa steg mot välbefinnande och personlig utveckling, är Familjeterapeuterna här för dig. Som din psykolog i Stockholm är vi engagerade i att erbjuda ett stödjande, förstående och professionellt utrymme där du kan utforska och övervinna de utmaningar du står inför. Vårt team av erfarna psykologer i Stockholm är redo att lyssna, förstå och arbeta tillsammans med dig för att skapa en skräddarsydd behandlingsplan som möter dina unika behov. Kontakta oss idag för att börja din resa mot ett mer harmoniskt och uppfyllande liv. Vi ser fram emot att vara en del av din väg till återhämtning och tillväxt.

Vi tar emot privata besök

På Familjeterapeuterna Syd välkomnar våra psykologer i Stockholm privatbetalande klienter.. Om du är folkbokförd i flera av Storstockholms kommuner har du rätt till subventionerade priser som sträcker sig till 5 samtal. Vare sig du väljer att komma till oss på egen hand eller genom en remiss från en vårdgivare, är vårt engagemang för att erbjuda kvalitativ och empatisk vård densamma. Vi arbetar tillsammans med dig för att skapa en trygg och stödjande miljö där du kan utforska och arbeta igenom dina utmaningar med professionellt stöd. 






Vanliga frågor och svar

  • Kostnaden för att prata med en psykolog varierar beroende på flera faktorer, inklusive psykologens erfarenhet och specialisering. Hos Familjeterapeuterna strävar vi efter att erbjuda konkurrenskraftiga priser och transparenta kostnadsstrukturer för att göra psykologisk hjälp tillgänglig för alla.

  • Att hitta en bra psykolog börjar med att identifiera dina behov och mål med terapin. Rekommendationer från vänner, familj eller andra vårdgivare kan vara en bra startpunkt. Det är också viktigt att känna en god personkemi med din psykolog, så tveka inte att boka ett inledande möte för att se om det känns rätt.

  • Att avgöra när det är dags att söka hjälp från en psykolog kan vara en djupt personlig process, men det finns några tecken som kan tyda på att det kan vara lämpligt att överväga professionellt stöd. Om du upplever ihållande känslor av sorg, ångest eller stress som påverkar din dagliga funktion, dina relationer eller din arbetsförmåga, kan det vara en indikation på att det är dags att söka hjälp. Andra tecken kan inkludera beteendeförändringar, som att dra sig undan sociala situationer, förlust av intresse för aktiviteter som tidigare varit glädjande, eller en ökad användning av substanser som alkohol eller droger som ett sätt att hantera.

    Det är också viktigt att notera att man inte behöver genomgå en djup kris för att dra nytta av psykologisk rådgivning. Många människor söker terapi för att utforska personlig utveckling, förbättra självkänsla, hantera livsförändringar eller förbättra relationer.

  • Antalet sessioner som behövs varierar stort från person till person och beror på flera faktorer, inklusive de specifika utmaningar du står inför, dina personliga mål med terapin, och hur du som individ svarar på behandlingen. Vissa kan uppleva betydande förbättringar efter bara några få sessioner, medan andra kan behöva en längre tids engagemang för att arbeta igenom mer djupgående frågor. Vi erbjuder subventionerade priser för invånare som är folkbokförda i flera kommuner i Stockholm. Då har du rätt till 5 samtal. Se vår prislista.

    Under det initiala samtalet kommer din psykolog eller terapeut att arbeta tillsammans med dig för att utvärdera dina behov och sätta upp realistiska mål för terapin. Detta kommer att ge en bättre uppfattning om en ungefärlig tidsram. Kom ihåg att terapiprocessen är dynamisk och planen kan justeras längs vägen för att bäst stödja din personliga tillväxt och utveckling. Viktigast av allt är att vara öppen och ärlig med din terapeut och att se terapin som en resa snarare än ett mål med ett fast slutdatum.