Parterapi - att hitta tillbaka till varandra
Jag erbjuder parterapi för par som upplever att det blivit svårt att nå fram till varandra, fastnat i återkommande mönster av konflikt, distans eller missförstånd. Parterapi kan hjälpa er att förstå varandra bättre och hitta nya sätt att mötas.
När kan parterapi vara hjälpsamt?
Parterapi kan vara ett stöd när ni:
• Ofta hamnar i samma konflikter
• Har svårt att kommunicera och lyssna på varandra
• Känner er ensamma eller glidit isär
• Saknar närhet och intimitet
• Har svårt att uttrycka känslor och behov
• Går igenom en kris eller livsförändring
• Har upplevt otrohet eller förtroendebrott
• Vill stärka relationen och förebygga framtida problem
Vad arbetar vi med?
I terapin får ni en trygg plats där båda får komma till tals. Vi utforskar de mönster som skapar konflikt och avstånd, vad som finns bakom reaktionerna och vilka behov som behöver bli hörda. Tillsammans arbetar vi med att skapa ökad förståelse, trygghet, kommunikation och närhet.
Mitt sätt att arbeta:
Jag möter er med respekt, värme och nyfikenhet. Jag tar inte ställning för den ena eller den andra, utan hjälper er att förstå det som händer mellan er.
Individuell coaching, Chefscoaching:
Jag erbjuder individuell coaching och chefscoaching. Coaching passar dig som vill skapa förändring, utvecklas och komma vidare i något som är viktigt för dig - privat eller professionellt. Choaching ger dig möjlighet att stanna upp, få nya perspektiv och tydliggöra vad du vill och vad som behöver hända för att ta nästa steg.
Chefscoaching riktar sig specifikt till chefer och ledare som vill ha stöd i sin roll, exempelvis bli tryggare i sitt ledarskap, hantera svåra samtal, leda förändring, sätta tydligare gränser, skapa engagemang i teamet, eller hitta en bättre balans mellan krav, ansvar och återhämtning.
Min utbildning och kompetens:
Jag är Diplomerad Psykosyntesterapeut och Diplomerad Samtalscoach, med en fyra årig utbildning från HumaNova. Jag har även en basutbildning i integrativ psykoterapi (steg 1) med inriktning KBT, ACT, relationell psykoterapi och schematerapi.
Inom parterapi har jag utbildning i IBCT -Integrative Behavioral Couple Therapy och EFT - Emotionally Focused Therapy.
Min grund i psykosyntesen har gett mig ett starkt intresse för människans möjligheter och förmåga till förändring. Jag ser människan som en helhet där kropp, tankar, känslor och beteenden hänger samman. I mitt arbete använder jag även delar av NVC - Non Violent Communication, gestaltterapi, guidad visualisering , meditation och bild, när det kan vara hjälpsamt för just er.
Välkommen
Hos Familjeterapeuterna Syd tar jag emot för parterapi, individualterapi, familjeterapi och chefscoaching. Jag möter er på mottagning i Malmö och Helsingborg samt online. I Rättvik, Växjö och Jönköping erbjuder jag samtalen digitalt. Varmt välkommen att boka tid hos mig Boka tid eller kontakta mig direkt: linda@familjeterapeuterna.com
För allmänna frågor kontakta oss via vårt kontaktformulär. Du kan även boka tid online genom knappen nedan.