Att leva tillsammans och dela glädje och sorg med varandra är en utmaning.
Alla kan få problem i sina relationer. Konflikter och kriser kan uppstå av olika anledningar. Vilket problem eller kris det än handlar om så är det viktigt att prata om det. Samtalen ger möjlighet att tillsammans med en neutral samtalspartner få hjälp att sätta ord på det som är svårt att prata om, hjälp att reflektera och få en större förståelse för sig själv, sin partner, sina barn och andra familjemedlemmar.
Samtalen kan bidra till att hitta nya sätt att lyssna på och tala med varandra för att lösa problem och konflikter. Våga utmana sig och formulera sina önskningar och behov på nya sätt, förstå och hantera jobbiga känslor, och förändra sina tankar och beteenden och sättet att prata med varandra och bli bättre rustad att klara av sina livskriser.

Jag är socialpedagog i grunden och har vidareutbildning i KBT kognitiv beteende terapi steg 1. Jag har kunskap i psykodynamiska teorier och metoder, familjeterapi och familjepedagogik, samtalsmetodik och påbyggnadsutbildningar i NPF, MI, ACT, anknytningsteori och systemiska inriktningar. Jag har kunskap och har arbetat med olika föräldrastödsprogram; ABC COPE och Komet.

Jag har arbetat som behandlare och familjebehandlare över trettio år med psykoterapeutiskt och pedagogiskt förändringsinriktat behandlingsarbete med barn, ungdomar/unga vuxna och deras föräldrar/familjer och nätverk inom olika verksamhetsområden, HVB hem, behandlingshem, stöd- och träningsboenden i både kommunal och privat regi inom öppen-och slutenvården. Klienterna har olika bakgrunder, ursprung och förutsättningar med psykosocial och psykiatrisk problematik.

Mina mål och drivkraft är att den som söker hjälp ska bli lyssnad på i en trygg miljö, våga prata om sig själv, reflektera och pröva nya tankar och handlingar för att hitta sina egna resurser och få ny insikt och må bättre både som enskild och i sina relationer till andra. Jag anser att det är viktigt att aktivt lyssna och skapa en trygg och tillitsfull relation med den jag samtalar med.

Jag försöker bemöta dig med ett nyfiket och respektfullt medmänsklig och icke- dömande sätt. Det är din upplevelse, och ditt dilemma som är det viktigaste. Relationen (alliansen) är i fokus för att skapa en trygg och tillitsfull miljö.
Dina anknytningsmönster, dina relationer, vad du varit med om, och hur och med vem du växt upp med samverkar och påverkar hur du mår idag.

Då det behövs kan vi gå tillbaka till det som hänt tidigare i livet som kan påverka dig i nutid. Tillsammans undersöker vi olika samspels-, kommunikations- och beteendemönster för att hitta inneboende resurser och styrkor och utvecklar dessa så att det blir en förändring och utveckling till en större klarhet och bättre psykiskt mående.

Jag har en humanistisk människosyn, och arbetar efter ett eklektiskt och integrativt förhållningssätt där jag anpassar arbetsmetod efter person jag möter och vilka behov personen har.

Jag tar emot enskilda, par och familjer och deras nätverk i samtal på mottagningen eller videosamtal.

Du är välkommen att ta kontakt med mig direkt på ulrika@familjeterapeuterna.com

För allmänna frågor kontakta oss via vårt kontaktformulär. Du kan även boka tid online genom att klicka på knappen “boka tid”.